SECUENCIA DE PRACTICA NIVEL 1

Para los que no hayáis podido venir a clase y/o queráis comenzar a practicar en casa esta es la Secuencia para alumnos de Nivel inicial.

Si encuentras alguna dificultad o dudas durante la práctica estoy a tu disposición para ayudarte.

Debajo de cada postura viene el nombre en Sanskrit. Leedlas en voz alta para sentir la vibración del sonido de la Lengua de los Dioses y así de paso os las aprendéis ;)

NAMASTÉ